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现在相当部分幼儿存在着任性.胆怯，退缩，易怒，受挫能力及自信心差，有攻击性行为等问题。 针对上述问题，我们幼儿园围绕“幼儿园情绪发展趋势和发展特点”寻找对策，选取有效的教育活动，帮助幼儿克服与调节不良情绪，从而促进幼儿形成良好的心理素质。

关键词 幼儿；情绪调适

随着社会的发展和文明的进步，人们越来越清楚地认识到良好的心理素质在人一生中的重要意义。心理素质包括情感、意志、个性、健全的人格等各方面。21世纪的中国，心理健康问题已上升为提高民族素质的当务之急。但目前，幼儿情绪调适能力的培养尚处于起步阶段，急需我们去进一步探索和研究。我们幼儿园就通过对本园的3个中班幼儿实施“情绪调适能力培养”的实验研究，试图探索：如何正确、有效地引导、帮助幼儿逐渐养成控制和调节自己消极情绪的习惯，让乐观愉快的情绪成为一种贯穿幼儿生活的积极心态和良好的习惯，初步具有一定的情绪调适技能。

1 调查与分析

我们在幼儿园中班l12名幼儿中用等距抽样的方法抽取40名幼儿进行调查，调查内容主要涉及情绪表达与调节两大方面。调查结果显示：

1、57.5%的幼儿只能表达高兴、生气、难过、害怕等低级情绪，35%的幼儿能说出伤心、着急，但只有25%的幼儿能确切地辨认与用语言表达悲伤、忧虑、内疚、妒忌等高级情绪。

儿童心理障碍的表现有什么

　导语：现代社会飞速发展，家长、幼儿园老师的压力越来越大，使得他们的紧张情绪时不时的传染给孩子，加之现在的孩子都是独生子女，得到了父母和爷爷、奶奶、姥姥、姥爷的宠爱，导致他们的情绪极其不稳定。那么，作为家长和幼儿园老师如何控制幼儿的情绪呢?

如何管理幼儿情绪

　1.幼儿情绪概况

　随着纲要的颁布和社会对幼儿教育的重视，越来越多的人关注到幼儿的情绪变化。而对于幼儿来说，他们情绪的稳定性和有意性在进一步增强，产生了一些比较稳定的情感，并且有了一定的控制能力，能运用语言调节情绪。同时，这个阶段幼儿情绪反应的社会性进一步加强。他们希望引起他人的注意，尤其希望得到心目中权威人物的重视，渴望与同伴游戏并建立较为稳定的友谊关系。在这一时期，他人的态度表现会直接影响幼儿的情绪反应。成人的表扬会令他们欣喜高兴，同伴的拒绝会让他们情绪低落。

　2.负面情绪形成的原因

　2.1家庭因素的影响

　家长对幼儿过分溺爱，什么都依着幼儿，不分析幼儿的要求是否合理，什么都满足他们，从而养成幼儿以自我为中心，想干什么就干什么的习惯，在群体生活中稍不顺心就会形成负面情绪。当幼儿出现负面情绪时，家长没有正确引导，也很少鼓励幼儿，幼儿稍微哪一点做得不对，家长就会大声斥责，甚至采用打屁股等手段惩罚幼儿，反而助长幼儿的负面情绪。

　2.2幼儿园环境因素的影响

　教师与幼儿同伴对幼儿不正确的评价使幼儿缺乏自信，同时产生焦虑、愤怒等负面情绪，如在日常教学中，教师或同伴的否定性语言会使幼儿不够自信，从而产生负面情绪。

　2.3生理特征的影响

　幼儿的某些生理特征研究表明，幼儿的特征(如荷尔蒙的分泌外貌特征、体质、气质等)对其情绪有一定的影响。如那种天生爱哭闹、爱发急的?难带型?婴儿，长大后易产生负面情绪。但是，研究者们在谨慎地得出上述结论的同时反复强调这些生理特征只是影响因素的一部分，是与社会环境、文化教育因素综合起作用的，而且往往必须通过环境、教育等因素才能体现其影响。

　2.4家园沟通脱节

　家长每天只接送幼儿，很少与教师交流幼儿在家的表现，教师也不主动与家长交流幼儿在园的表现，从而没有办法有效处理有负面情绪的幼儿。

　3.解决策略

　孩子出现负面情绪，我们要对孩子表现出关心和爱抚，采取师幼沟通的方式，理智地帮助幼儿疏导情绪，帮助幼儿走出负面情绪的阴影。

　3.1尊重是管理负面情绪的前提

　有些老师一看到孩子带有负面情绪就会很排斥，觉得孩子?没有教养?，在心理上便和孩子形成对立局面。他们把愤怒情绪的管理简化为两个字：压制。?你怎么能随便打小朋友!?再哭我就不要你了!?男生不能哭，丢人!?这些话不经意间就会从我们的嘴中冒出来。很明显，在这样的情况下，我们无法让孩子感受到我们的尊重，孩子心里无法感受到爱的温暖，会更激发孩子的反抗心理，增加孩子们的负面情绪。要想让孩子从心底接纳我们，愿意和我们沟通，真正平息心里的负面情绪，我们首先要做到尊重他们。

　3.2理解是管理负面情绪的'基础

　?要教育好孩子，先要了解孩子?，这是一句永远经得起推敲的教育箴言。在处理负面情绪之前，先让我们了解一下幼儿产生负面情绪的原因。造成幼儿负面情绪的原因有许多，如要求得不到满足，心理不平衡，对成人行为的不理解，与小伙伴之间的矛盾，缺乏社会交往经验等。另外，还有一些幼儿自身的原因，如身体上的不适，孩子本身的气质类型，家庭环境等。我们要认真分析幼儿愤怒的原因，采取相应的对策。

　3.3疏导是管理负面情绪的关键

　转移注意，让愉快的情绪占领制高点。对于年龄较小的孩子来说，他们的注意力不容易集中，负面情绪只是暂时的，因此适时地转移注意力是最快也是最有效的方法。比如：我们常常会看到老师搂着被欺负的孩子劝慰：?好啦，好啦，不哭了。老师等会儿找他!?其实对于小班幼儿来说，有时这样的效果远不如?哇，让我看看你的新鞋子，好漂亮啊!?这样的转移注意来得有效。

　3.4预防是管理情绪的保证

　当个好老师，为孩子创建温馨的好环境，环境对幼儿的影响至关重要。纲要指出，要重视环境对幼儿的影响。这里的环境包括物理环境和心理环境。给幼儿创建一个安全的心理环境，要求教师爱孩子，对孩子付出爱。实验证明，一个和谐安全的心理环境有助于幼儿对问题做出积极的归因，从而有效避免负面情绪的产生。

　做个有心人，及时发现幼儿的情绪变化。关注幼儿的情绪变化，要求教师不但眼里有孩子，更要心里有孩子。及时处理孩子的情绪问题有助于孩子形成良好的心理状态，避免幼儿情绪进一步恶化。

　教个好方法，使幼儿学会自我情绪管理。日常生活中，我们可以引导幼儿讨论，使他们学会更多情绪管理方法：小朋友们生过气吗?为什么生气?我们生气的时候应当怎么办?只要引导及时、正确，我相信孩子们完全有能力管理好自己的情绪。

　3.5家园合作

　家庭是幼儿教育的第一个港湾，家长是孩子的第一任老师。可以看到，家庭环境对幼儿情绪的影响是巨大的。家庭环境和谐的幼儿对同伴间的矛盾容易做出积极的归因，而家庭环境不和谐的幼儿多会出现脾气暴躁、易怒的情况。家长的言行举止、生活习惯也会影响幼儿的情绪发展。因此，我们要积极与家长沟通，争取家长的配合，为孩子创造和谐的家庭环境，在家及时关注幼儿的情绪变化，积极引导幼儿，最终帮助幼儿实现情绪的自我管理。

在家庭教育的过程中，孩子有时候情绪很暴躁，家长该怎么办？

孩子由于心理不成熟，常常会因为一些无法理解的事情而出现心理障碍，此时父母需要及时引导，以防宝宝患上心理疾病。那么儿童心理障碍有何表现呢?下面由我为大家介绍儿童心理障碍的表现，。

儿童心理障碍的表现

　1、多动症。又叫轻微脑功能障碍，主要表现为注意力不集中，小动作频繁，情绪波动大，自我控制能力差，学习受到严重影响。

　2、抽动症。主要表现是身体某些部分经常出现不自主的、无目的的、重复的快速肌肉痉挛现象，而在性格上则表现为紧张、胆怯、自卑。

　3、焦虑症。指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。

　4、恐怖症。对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。

　5、失眠症。孩子入睡困难，睡中不时惊醒、大声哭闹，甚至梦游四方，但白天回忆不起来，只觉得精力不足，情绪不稳。

　6、攻击症。这类孩子整日东奔西跑，经常搞恶作剧，喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜，摔打成为癖好。

　7、嫉妒症。对别人的优点和成绩难以容忍，看到他人成功比看到自己失败还要难受，常常诋毁别人。

　8、贪婪症。极端自私，一切以自我为中心，物质占有欲望强烈，根本不管公共利益和他人利益。

　9、懦弱症。心理水平低下。对外界刺激反应迟缓，遇事缺乏主见，甚至受到他人欺负也不会自卫。

　10、性过敏症。常被原始的性欲所左右，沉缅于性幻想之中，要么不敢与异性交往，要么无端袭击、戏弄异性，甚至强行发生性行为。

应对心理障碍

　1、孩子首先要有爱心和耐心，针对孩子的具体问题要做具体分析，他这样做想达到什么目的，一是可能要引起别人对他的关注，另外是纯属调皮，老师要做具体的分析，如果孩子是要引起别人的关注就要引导孩子采取一些正性强化的办法，引导孩子多做有意义的事情，做对了要强化鼓励，使孩子得到快乐和满足，这时问题行为就会减少。

　2、要培养孩子良好的生活习惯，不要等问题出现了再去责怪孩子，二是要从小培养孩子良好的行为习惯，引导孩子做事善始善终，还要培养孩子有时间观念，家长是孩子的镜子首先要作榜样，然后去帮助和引导孩子，逐渐克服不良习惯。

　儿童期是孩子心理发育的关键时期，家长要及时察觉他们的压力，呵护幼小的心灵。

应对孩子心理障碍的对策

　1、乱扔东西爱打人

　5岁的小威是个让人?头痛?的孩子：在幼儿园总是抢小朋友的玩具;做游戏只能赢不能输，否则就会耍赖;想要什么就大哭大闹，从不会好好说?小威妈妈深感无奈，只好带他到医院儿童心理科咨询。医生发现，小威的父母由于工作忙，很少带他出去玩，以致小威缺乏与人交流和相处的机会，父母的冷落也让他的心灵受到伤害，从而导致了?不合群?等表现。

　一般而言，孩子的攻击性在2-3岁左右开始体现，比如没轻没重地随手把东西扔在地上，或莫名其妙地推别的孩子。这是因为，幼儿是不会约束自己的。对孩子的这些行为，有的家长觉得好玩而放任不管，反而会固化其攻击行为。据研究，攻击行为有一定程度的遗传倾向，但后天的养育也很重要，如果父母或家人过于粗暴，对孩子的关爱不够，更有可能固化其先天的攻击倾向。

　对策：家长不要急着教训孩子，首先要了解导致攻击行为的事件始末和孩子内心的想法，弄清楚后再思考从何入手来教育孩子。切忌不分青红皂白就打孩子，以暴制暴只会强化攻击行为。对于只是偶然出现攻击行为的孩子，只需给予适当的教育和引导，等孩子大一些，心理成长了，攻击行为自然就会消失。对于常表现出攻击性行为的孩子，家长可以安排一些简单、需要耐心的游戏，以确保他有足够的时间完成。

　2、总是不愿意睡觉

　上5年级的小洋晚上不愿意睡觉，整天无精打采，还常常无故乱发脾气。医生检查发现他并无躯体原因，经心理医生询问得知，小洋在学校目睹没写作业的同学被老师惩罚，这让他总担心作业做不完，会受到同样的惩罚，所以睡不着觉。

　目睹同学被老师责罚，或许被责罚的人心里没当回事，可看到的孩子却被吓坏了。这其实与孩子天生的气质类型不同有关。有的孩子天生忧郁、敏感，情绪易受影响，容易受到创伤性事件的影响。有的孩子区分不开想象与现实的世界，会被想象中的怪物吓到，会因白天看到的动画片、听到的故事中有一个吓人的怪物，而认为怪物就在身边。还有的孩子对公平和温暖的要求很高，一旦老师和家长冷落了他们，或对他们有所不公，就会内心受伤。因此，家长一定要读懂孩子的心，关注孩子对这些问题的看法。有时候，许多困难在家长眼里不值一提，但却会让孩子受到伤害。

　对策：睡觉前和孩子聊聊天，给他们关爱和安全感，也给他们机会说出心里话。如果是因为看了什么吓人的东西，可以通过一些小故事引导他们克服恐惧，同时要让孩子看积极快乐的动画片和图书。如果在学校出了问题，家长应该与老师沟通，并与老师达成共识，善待孩子，多给他们一些鼓励。

　3、经常性地说谎

　说谎是孩子心理发展过程中的正常现象。在成长中，孩子发现自己的某些行为能引起父母的重视，有时会靠撒谎来吸引父母注意。成人常会使用善意的谎言来处理人际关系，可许多家长不注意回避孩子，会被他们模仿。因为某些愿望无法实现，类似吹牛、说大话这样的谎言，在孩子成长经历中也屡见不鲜。

　如果家庭环境过于严苛，孩子的撒谎行为就会被固化。不少家长常常责备孩子，却从不思考自己有没有错，有没有对孩子关心不够。这种粗暴的教育方式，使孩子下意识地逃避惩罚，而撒谎就是最便捷的方法。谎言被识破，家长会更生气，打骂得更狠;如果说谎成功了，就会加强孩子的侥幸心理，更加习惯撒谎。久而久之，甚至会发展到品行障碍的程度。

　对策：父母要因势利导，鼓励孩子说实话，这对于孩子心理的发展是非常重要的。父母还需要给予孩子足够的支持，要告诉他们：?不要怕，跟爸爸妈妈说实话，把你的遭遇和困难都与我们分享，我们和你共同面对一切。?有了父母的支持，孩子才不会选择用撒谎来逃避。此外，父母千万不要轻易地将谎言与孩子的品质联系在一起，以为孩子不学好，这些想法会影响孩子对自己的评价，把自己定位成坏孩子。需要提醒的是，如果说谎已经成了孩子的一种习惯，你就应该带他看心理医生了。

　4、哭哭啼啼招关注

　孩子的有些哭泣是有心理需求的，表现一般是，偷偷抹泪，哭声较小，哭泣中穿插一些行为来吸引大人的注意，比如发出声响或做小动作等。出于我国传统文化的影响，家长一般不鼓励孩子哭出来，导致他们的情绪无法释放和表达。不少家长在孩子哭泣时，会采取3种错误的处理方式。

　责怪与评判：诸如?走路怎么不小心?、?这点小事也哭，太懦弱了?之类的话，使孩子得不到家长情绪上的认同和安慰，让他们不敢再在家长身上寻找依靠和支持，损害亲子关系;同时，孩子会将?懦弱?之类的负面词语接纳到潜意识中，降低自我价值感，容易导致他们缺乏自信。

　错误转移：很多家长在孩子遇到挫折时，会给他们食物来转移注意力，这导致孩子成年后会将食物或购物与解除痛苦的情绪联系起来，形成错误的压力应对方式。转移注意力也是对孩子情绪的变相压抑，剥夺了孩子表达情绪的机会。

　推卸责任：?都怪桌子不好，弄疼宝宝?，许多家长说过这样的话，殊不知这会让孩子养成推卸责任的习惯，导致孩子长大后遇到挫折时，不会从自己的身上找原因，而总是把责任推卸到别人身上。这也会让孩子不愿意面对自己的负面情绪，不知如何从挫折中总结出经验和教训。

　对策：孩子哭的时候，父母首先要接纳哭的情绪，明白孩子有这个情绪需求，需要经历哭的过程。家长还要对此情绪持认同、支持的态度，比如可以告诉孩子：?妈妈知道你摔跤了很痛，妈妈也很心疼，别害怕，妈妈和你在一起。?这是家长增进亲子感情的一个契机，让孩子感受到?在我伤心的时候，还有人在支持我?。

　5、上学就喊肚子疼

　有些孩子一提上学就喊肚子疼、头晕，甚至呕吐、晕厥，可到了医院又查不出原因。这就是孩子的躯体障碍。焦虑时，人常常会呈现出一些躯体性症状，如肚子疼、发烧、腹泻、出虚汗等。比如有的孩子害怕上学，就会每到周日晚上开始肚子疼，这并不是装出来的，而是一种躯体障碍的表现。还有的孩子心理压力很大，不但会压抑他们的发展能力，扼杀创造性，还会降低自尊和自信，造成心理上的不平衡，导致身体上的障碍。

　对策：家长需要先带孩子去医院，排除器质性疾病。如果查不出问题，那说明很可能是孩子心理有问题了。家长需要详细询问，让孩子觉得父母可以信赖，以便找出他们焦虑的原因，并想办法解决。父母如果发现孩子过度自责，就应该及时调整对他们的期望和要求，中止各种偏激的、有悖情理的?高标准、严要求?。父母应该学会通过评价孩子努力的过程来肯定孩子，充分肯定他们所付出的艰辛和取得的进步。对处在发展过程中的孩子来说，过程比结果更重要。

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孩子在家里的表现，与家长有很大关系。家长在家里的一些不当表现，往往是孩子模仿的对象，如夫妻吵架等。另外，家长对孩子的教育方式失当，如简单粗暴，唠唠叨叨等，也是导致孩子情绪暴躁的原因之一。

家长不要高高在上，自以为是，要学会换位思考，多站在孩子的位置思考及处理问题。家长要先学会好好说话，家长的情绪稳定了，孩子也就暴躁不起来了。孩子做错事，其实心里已经很不安了，这时家长应先以安抚为主，切忌言语相激。等孩子情绪稳定后，再批评教育。

批评教育最好的时机，是孩子心情好的时候，家长切莫急于一时，而是抓准时机，事半而功倍，又其乐融融。

在家庭教育的过程中，孩子有时候情绪很暴躁，我认为作为家长，首先应当保持头脑冷静，观察并弄清孩子情绪暴躁的原因及其规律性，然后“对症下药”。其次，孩子情绪暴躁，如果是性格问题，那么，可以摸索其兴趣，然后有意识地加以引导，吸引他沿着有利于进步的方向发展。在这个前提下，再讲讲一些道理、特别是暴躁的危害性，也就是注意教育方法。

总之，按照辩证唯物论的可知论，孩子有时候情绪很暴躁是可以认识的，只是不同对象要采取不同的对策。

谢谢悟空送来的邀请！

孩子脾气暴躁，一定是有原因的。

第一，身心疾病原因。 如果孩子身体不舒服，且无法表达清楚，就容易变得情绪不稳，易怒，控制不住自己。还有可能是心理问题，需要家长细致观察，判定症状，找到原因。

第二，没有得到重视。 孩子都是家里的宝。如果父母因为工作忙或者生二胎或者其他原因而冷落了孩子，孩子为了引起父母对他的注意，有可能故意夸大情绪，这是缺爱的表现。

第三，需求没被满足。 孩子小时候，如果大人可能对他有求必应，他就会觉得自己想要什么就有什么。一旦不被满足就会撒泼打滚，发脾气。

如果是身体或者是心理上的问题导致孩子脾气坏，一定要及时看医生，对症治疗。如果不是，又该怎么办呢？

一、冷处理。 当孩子发脾气时，别理他，父母该做什么做什么，把他当空气。他一个人哭够闹累了，没有观众，也就索然无味了。别心疼他，否则就会前功尽弃。被孩子拿住软肋，以后更不好教育。

二、讲道理。 等孩子情绪平稳后，父母必须找他谈话，严肃地谈。

先问孩子原因，为什么发脾气？一定要了解清楚，不能让他闪烁其辞，蒙混过关。

再明确他的错误。让他知道，这种哭闹大发脾气的行为是错的，是不尊重父母，是伤害父母，不是一个好孩子该有的行为。让他明白是非，承受罪恶感，他才会懂得错在哪。

然后让他后悔。可以问孩子，发脾气解决问题了吗？达到目的了吗？让他知道，这样的方式不解决问题，也达不到目的。

最后，告诉孩子父母都爱他，但是不会满足他的无理取闹，不会满足他的所有要求。

家庭教育是孩子生命成长的根基，也是孩子快乐的源头。父母的一言一行，孩子都在“看见”、 “感觉”、“模仿学习”、然后“内化”成为生命的一部份。新资优教育慎重提醒：父母永远是孩子生命中最有影响力的人,孩子情绪很暴躁的时候，诱因可能是家长！

我们常说的“亲人”的“亲”，便是从远古的象形文字“寴”演变而来：“宀”表示“同一屋檐下”； “亲”和“见”」的组合，是“自己参与，在近处看”的原始涵义。“亲”从古字“寴”源起，便道出家庭教育个中玄机！

家庭教育很重要的一环就是“亲见-观察孩子”。孩子有时候情绪很暴躁，一定有背后的原因。作为家长，首先要冷静在旁默默观察孩子的情绪反应，容让孩子有自己当下的情绪发泄和无安全影响的行动，看懂孩子发脾气背后的信息，并把这当作是亲近及教导的机会。

至于观察过程中什么时候介入、如何介入，是家长需要学习和拿捏的技巧，千万不要一上来就跟孩子硬刚到底，要对孩子的情绪赋予同理心，并且作出简单及真诚的回应，这不但能建立互信，还会成为孩子愿意聆听和表达的基础，更能协助建立亲子互动关系， 轻松实现“不打骂、不宠坏”的原则：

?察觉并重视孩子的情绪

?留意孩子的感受

?聆听孩子的心声

?运用同理心安慰孩子

?帮助孩子用说话表达他们的感受

?教导孩子用正面积极的方法调整情绪

?提供解决问题的方法

同时，家长要明白 建立一个正面、开放及和谐的家庭对子女情绪管控、 健康 成长有莫大帮助，家长需要学习调整既有的教导方式和相处之道，也要反省自己，加强自身的情绪管理：

1. 学习自我松弛和减压的方法；

2. 给自己私人空间善待自己，例如看**、 逛街购物；

3. 夫妇间有二人世界，一起 娱乐 轻松，滋润婚姻关系；

4. 预留一些独处的时间，反思自己的情绪和需要，有需要时找别人倾诉及寻求协助；

5. 父母保持乐观心境和积极态度，相信孩子的独立成长。

总之，只有父母进一步认识和明白子女的成长变化和内心需要，并透过反思自己的态度和行为，加强与子女在沟通及管教方面的技巧及信心，遵循孩子的成长规律心平气和地进行管教，孩子才能如影相随，他们的人生才会更加出彩。

每天多留意孩子一点，孩子也会每天进步一点的！

如有任何问题请关注并@新资优教育，我们一起共勉。

父母要调整沟通方式：回忆一下跟孩子沟通的语言里是不是有很多的指责、催促、不耐烦和贬低孩子。

如果有的话，那就要调整，多一些鼓励和信任，相信孩子并告诉他你信任他，看他发脾气你很心疼，语重心长，掏心窝子跟孩子交流！

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弄清为啥暴躁？

这个问题确实让家长有点头疼，家里有一个暴躁的孩子体验是非常不好的，发脾气，大吼大叫，甚至摔东西，伤害自己或者伤害他人，这是一种非常不好的心心理，需要进行矫正和克服。

我们首先要分析暴躁的这种情绪是怎么产生的。

（一）教养过程中的原因

孩子被过分溺爱或者过分娇惯，稍不如意就大喊大叫，而且因为他发脾气容易达到目的，所以孩子久而久之形成了乱发脾气的性格。

（二）父母的暴躁行为影响

如果父母有一方面易爆易怒，容易给孩子不好的影响，而且孩子会错误的形成“只要遇到问题，就归因为别人原因。”

（三）孩子被受到不好的对待

孩子在成长过程中，有时候被受到不好的对待，不公正或者被打压，让孩子心中长期郁结不解，容易暴怒。

暴怒的危害自不必说，害人害己，而且人在暴怒的时候，容易做出错误的决定，说出伤人的话，有句话说冲动是魔鬼，也包括“暴怒”造成的后果。

那么，我们该如何克服暴怒这种情绪呢？

（一）提前规划要做的事

做事之前，要考虑到每个细节，尽量避免不开心的事情，准备工作做得细一点，问题少一点，这样，做起事来得心应手，心情更愉悦。不至于乱生气。

（二）多点鼓励，少些指责

一个人长期被批评不行，自己也会心里暗示，认为自己不行，久而久之，会抑郁暴躁，对自己无能的愤怒，对他人的态度的暴躁。多点鼓励，少些指责。

（三）加强能力锻炼

加强各种能力训练，不断提高能力，这样对自己更有信心，也更容易做好事情，更容易自控，也可以训练孩子做些陶冶心情的事，如画画，弹琴，或者书法。

在家庭教育的过程中，孩子出现暴躁的情绪的时候，郝老师认为家长这样做能有非常好的效果，下面我们一起分析和解决问题。

首先我认为 家长要了解自己和孩子的性格类型，因为性格对情绪有很大的影响。 在家教育孩子的时候，一定要注意教育的方式和方法。 对孩子的教育要有耐心。 爱心自然不在话下了，甚至有些家长对孩子的爱变成了溺爱。

其次我们说说具体孩子情绪为什么会暴躁？原因是多方面的，有可能是 家庭的影响；有可能是自身的因素；有可能是家庭以外的事情 影响了孩子等等。但是孩子的暴躁情绪表现出来就是暴露了困扰他的问题，家长正好可以开导孩子，帮助他解决问题，消除困扰。

2.如果我们教育过程中是由于孩子的某些事情影响他的情绪，我们就要帮着孩子 ，找到问题所在，然后想方法解决。孩子心中没有困扰了，情绪自然就会变好， 你们就可以正常交流谈心了。

3.如果是外界因素的干扰而导致的，我们在教育时就要 走进孩子的心中，让孩子愿意和你谈心，愿意把他的秘密告诉你 ，你说的话才有分量，他才会听话。

4.在教育过程中，孩子的反常情绪的出现如果是偶尔一次两次，就说明了有以上问题。但是如果在教育过程中，他经常表现出暴躁的情绪，那么作为家长的就要反思了。为什么他会目中无人， 在家长面前，唯我独尊。有可能就是溺爱的结果 。你就要承受溺爱带来的痛苦和煎熬。

作为一个家长要懂的对孩子的教育是多方面的，不能只有生活上的关爱和物质上的提升，而是要配合学校老师一起做好全面教育。 要让孩子有爱国主义教育、有理想信念教育、有道德教育、有劳动教育、有法制教育、有身心教育、青春期教育、审美教育、挫折教育等等方面。只有让一个孩子教育好了，就不会出现太大的问题。

所以家长在家庭教育的过程中要 善于发现问题，善于思考，拉进和孩子的心里距离，培养孩子全方位的能力，灌输正确的三观。培养一个有责任有担当的孩子。 教育过程是很艰辛的，但是只有当家庭、学校、 社会 共同配合后，才能教育一个优秀的孩子。

今天早上就出现了这样的一幕。孩子每天早上都自己主动英语打卡，今天英语读了没有两句，就开始看小视频。喊了听不到，于是把手机拿回来。孩子急了，自己不出声，开怒哭，让我走开

我先是确认她在卧室里很安全，然后说：好，我离开，你自己先哭着，一会儿想说话了喊我

过了大约几分钟，孩子不哭了，但还是气哼哼的。我走进屋子，学着她爱听的故事里的情节说：你身上的烦恼星人离开了没？我在等我的小仙女回来和她说说，今天烦恼星人占领了我的小仙女，还气了她的妈妈。

孩子点了点头。我把她抱在怀里，然后仿佛自言自语的说：小仙女，你知道吗？今天那个烦恼星人居然趁着你英语打卡时，悄悄潜进了你的大脑，英语都没学完，就跑去玩了，

孩子低声说：妈妈，肯定是我昨天糖吃多了，被它们趁机溜进来了

还好咱们一起把它们打跑了，那咱们一会儿接着打卡，不要再被烦恼星人给打扰了

好。我这次一定不被它们影响，好好学英语

当孩子有情绪时，尤其是暴躁时，我们要注意，别让孩子的暴躁伤害到他。同时，接纳孩子的情绪，不是指责，是接纳。

然后分析，来一起改变。

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