网上有关“保护孩子眼睛的六个建议”话题很是火热，小编也是针对保护孩子眼睛的六个建议寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
暑假到来了，很多家长又要面临家中有一个小魔王的这种状况了。除了督促孩子学习以外，还要督促孩子保护自己的视力，因为暑假也是近视的高峰期。不想戴上眼镜的话就得好好的保护视力，家长一定要做好督促工作。
1、不要长时间的看电子产品
以前孩子放暑假都会在外面摸爬滚打，但是现在孩子放暑假，大多数情况下都是待在自己家里看电视或者玩手机。长时间的看电视或者盯着手机，眼睛会感觉非常的干涩和酸胀，甚至容易患上干眼症、青光眼的疾病。孩子如果长时间的看电子产品，近视会特别容易找上门来。
2、创造好的写作业的环境
孩子放暑假最重要的一件事就是写暑假作业了，家长一定要给孩子创造一个好的写作业的环境。首先家长可以给孩子买一张写作业的桌椅板凳，这样的桌椅板凳能够自我调节，能够改正孩子趴着写作业的坏毛病，让孩子的眼睛离书本远一些。其次就是家长要解决好房间的灯光问题，如果孩子是晚上写作业，可以选择8~15瓦的日光灯或者25~40瓦的灯泡为宜，有一些保护眼睛的台灯也能供家长选择。
3、多进行户外锻炼
除了待在家里写作业以外，尽可能的家长要带着孩子多去户外进行锻炼。去户外进行锻炼，不一定是带孩子去运动，带孩子去爬山或者参加一些夏令营都是不错的选择。一是增长了孩子的见识和视野，二是也能够让孩子得以锻炼，不至于让孩子天天待在家里抱着电脑看**，拿着手机玩 游戏 。
4、多给孩子吃一些利于眼睛的食物
虽然单凭食物，没有办法让孩子远离近视，但是多吃一些利于眼睛的食物，对于眼睛的保护是很有效果的。通过饮食增强眼睛的营养元素，可以让孩子的眼睛更加明亮，最为常见的就是富含维生素a的食物，比方说一些深色的蔬菜、动物的肝脏、鸡蛋、牛奶等等。孩子待在家中，家长一定要做好饮食方面的后勤工作，让孩子吃得开心，对孩子身体 健康 有好处。千万别让孩子顿顿吃外卖，外卖油腻盐也重，不利于身体 健康 。
5、劳逸结合
有些别人家的孩子就是喜欢做作业，而且一坐就是坐好几个小时止也止不住。虽然爱做作业是一个好的习惯，但是家长也要注意让孩子劳逸结合，做一段时间的作业就要站起来走动走动，多看一下远处的绿色植物，或者做一下眼保健操。爱学习也要保护好眼睛，家长欣慰的同时更要操心。
6、热敷下眼睛
现在市面上有很多发热的眼罩，这种眼罩是通过热敷的方式来达到缓解眼睛疲劳的目的。不买这种蒸汽眼罩也可以，自己在家用热毛巾敷眼睛，也能够达到同样的效果。如果发现孩子有用眼过度的情况，除了制止他以外，也可以用热毛巾热敷一下孩子的眼睛，这有利于眼部的血液循环，缓解眼睛疲劳，也能够达到预防近视的作用。
暑假待在家中，如果放任孩子肆无忌惮的玩，会让孩子耽误学业，也会影响到孩子的视力。家长一定起到好的督促作用，督促孩子学习，督促孩子用眼 健康 ，千万不要为了让孩子学习，而忽视对眼睛的养护，不能等到孩子近视了才后悔莫及。
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